К сожалению, часто люди беспокоятся больше о других, чем о себе, о чем впоследствии жалеют.

Как же научиться защищать собственные границы?

1. Для начала человек должен сфокусироваться на собственных желаниях и потребностях и только после этого обращать внимание на окружающих, даже если они просят его помощи.

2. Если человеку что-либо не нравится в общении, он тут же должен его прекращать, ни в коем случае нельзя терпеть манипуляции даже со стороны близких и друзей.

3. Человек должен быть достаточно уверен в себе, чтобы высказать свою точку зрения собеседнику без чувства стыда или тревоги. Необходимо научиться защищать себя.

4. Далеко не все вещи в своей жизни человек может контролировать, и он должен это понять. Поэтому не стоит нагружать себя лишней ответственностью, которая индивиду совсем не нужна.

5. Ни в коем случае нельзя позволять другим людям влиять на то, будет ли человек чувствовать себя счастливым или нет. Он может ощущать радость, независимо от того, есть ли сейчас рядом с ним кто-то или нет.

6. Иногда в общении не нужно проявить настойчивость, если человек действительно хочет чего-то добиться от собеседника. Не стоит закрываться от других людей, но также индивид вправе не подпускать их к тебе слишком близко, если он испытывает дискомфорт.

Алексей Д

Поделитесь эмоциями

Супер статья
1
Я доволен
0
Любовь
0
Так себе
0
Глупо
0

Интересно почитать:

Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.