Основи Психології        29 Травня 2017        187         Прокоментуй!

Эмоции, от которых нужно вовремя избавляться

Негативные эмоции требуют особого контроля, ведь если дать им волю, то можно испортить жизнь и себе, и своим близким. Последствия бывают весьма нежелательны, поэтому нужно бороться с этими разрушительными программами нашего сознания.

Грусть

Грусть — это своего рода заболевание, симптомы которого проникают глубоко в мир человека, и травят его изнутри.
В атмосфере страданий и слёз растворяется наше время, которое мы безжалостно упускаем. Решает ли это возникшие проблемы? Нет, конечно. Зато навредить душе такое состояние вполне может.

Эмоции, от которых нужно вовремя избавляться

Зависть

Это источник злости, алчности и агрессии. Зависть обычно присуща тем, кто чувствует свою неполноценность и ущербность. Бесконечные желания обладать чужими успешными качествами и материальными ценностями, сопровождаются обидой и чувством несправедливости. Все это тянет за собой апатию, уныние и депрессивные состояния. А это не лучшие попутчики в жизни, и с ними лучше вовремя прощаться.

Агрессия

Один из видов подавления и нанесения вреда. Это часто осознанное насилие над кем-то, негативное воздействие на другого. Но разрушает эта эмоция и самого агрессора, часто возвращаясь ему болезнями и нестабильным состоянием психики. Это совсем не сила, как некоторые считают, а, наоборот, крайнее проявления слабости и невежества, на уровне животного развития. Поэтому любым проявлениям агрессии в себе нужно уверенно ставить препятствие.

Вы любите читать книги о тайнах и приключениях? Тогда вам необходимо читать детективы. Детективы это книги которые не только постоянно держат вас в интриге и напряжении, но вы сами становитесь детективом и разгадываете убийства.
Страх

Страх искажает восприятие реальной картины происходящего, это сильная, подавляющая человека эмоция.
Последствия его проявляются:
• в закомплексованности (невозможность преодолеть ограничения и барьеры);
• в несвободе (лишает человека возможности управлять судьбой, идти к успеху);
• в слабости (человека легко сломать, сбить с дороги).

Страх — это фундамент малодушия, бессилия, управляемости и всего, что разрушает счастливую и свободную жизнь.
Сильные люди выбирают смелость.

Скука

Причина скуки — отсутствие должной нагрузки, отсутствие интереса, отсутствие мотива и цели. И это уже серьёзный сигнал пересмотреть приоритеты в жизни.
Как бороться? Повышать свою жизненную активность, уплотнять график деятельности, определять для себя новые интересные цели. Возьмите за основу собственное развитие. Направление может быть бесконечно разным — от творчества и до бизнеса, как говорится, что ближе сердцу и душе.
Источники своих желаний и увлечений можно вспомнить из юных лет, и наконец-то предоставить им возможность воплотиться с пользой для себя.
Согласитесь, ведь мрачный и скучный образ — это совсем не то, к чему нужно стремиться.

Сожаления

Это заслонки для настоящего и будущего. Постоянно сожалея о свершившемся или несостоявшемся, мы буквально вырываем себя из настоящей жизни. Оглядываясь назад, так легко сбиться с пути.
Наша энергия при этом тратится на проживание давнопрошедших ситуаций, а текущему моменту жизни внимание почти не уделяется.

Идеальных людей нет, и важно научиться принимать ситуации как опыт, как полученные знания для построения лучшей, и уникальной жизни.

Алексей Д

  Метки:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Пошук
Рубрики
Ми у Facebook