Основи Психології        29 Травня 2017        563         Прокоментуй!

Эмоции, от которых нужно вовремя избавляться

Негативные эмоции требуют особого контроля, ведь если дать им волю, то можно испортить жизнь и себе, и своим близким. Последствия бывают весьма нежелательны, поэтому нужно бороться с этими разрушительными программами нашего сознания.

Грусть

Грусть — это своего рода заболевание, симптомы которого проникают глубоко в мир человека, и травят его изнутри.
В атмосфере страданий и слёз растворяется наше время, которое мы безжалостно упускаем. Решает ли это возникшие проблемы? Нет, конечно. Зато навредить душе такое состояние вполне может.

Зависть

Это источник злости, алчности и агрессии. Зависть обычно присуща тем, кто чувствует свою неполноценность и ущербность. Бесконечные желания обладать чужими успешными качествами и материальными ценностями, сопровождаются обидой и чувством несправедливости. Все это тянет за собой апатию, уныние и депрессивные состояния. А это не лучшие попутчики в жизни, и с ними лучше вовремя прощаться.

Агрессия

Один из видов подавления и нанесения вреда. Это часто осознанное насилие над кем-то, негативное воздействие на другого. Но разрушает эта эмоция и самого агрессора, часто возвращаясь ему болезнями и нестабильным состоянием психики. Это совсем не сила, как некоторые считают, а, наоборот, крайнее проявления слабости и невежества, на уровне животного развития. Поэтому любым проявлениям агрессии в себе нужно уверенно ставить препятствие.

Вы любите читать книги о тайнах и приключениях? Тогда вам необходимо читать детективы. Детективы это книги которые не только постоянно держат вас в интриге и напряжении, но вы сами становитесь детективом и разгадываете убийства.
Страх

Страх искажает восприятие реальной картины происходящего, это сильная, подавляющая человека эмоция.
Последствия его проявляются:
• в закомплексованности (невозможность преодолеть ограничения и барьеры);
• в несвободе (лишает человека возможности управлять судьбой, идти к успеху);
• в слабости (человека легко сломать, сбить с дороги).

Страх — это фундамент малодушия, бессилия, управляемости и всего, что разрушает счастливую и свободную жизнь.
Сильные люди выбирают смелость.

Скука

Причина скуки — отсутствие должной нагрузки, отсутствие интереса, отсутствие мотива и цели. И это уже серьёзный сигнал пересмотреть приоритеты в жизни.
Как бороться? Повышать свою жизненную активность, уплотнять график деятельности, определять для себя новые интересные цели. Возьмите за основу собственное развитие. Направление может быть бесконечно разным — от творчества и до бизнеса, как говорится, что ближе сердцу и душе.
Источники своих желаний и увлечений можно вспомнить из юных лет, и наконец-то предоставить им возможность воплотиться с пользой для себя.
Согласитесь, ведь мрачный и скучный образ — это совсем не то, к чему нужно стремиться.

Сожаления

Это заслонки для настоящего и будущего. Постоянно сожалея о свершившемся или несостоявшемся, мы буквально вырываем себя из настоящей жизни. Оглядываясь назад, так легко сбиться с пути.
Наша энергия при этом тратится на проживание давнопрошедших ситуаций, а текущему моменту жизни внимание почти не уделяется.

Идеальных людей нет, и важно научиться принимать ситуации как опыт, как полученные знания для построения лучшей, и уникальной жизни.

Алексей Д

  Метки:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Пошук
Дмитрук Игорь о появлении и трансформации мистицизма

Рубрики
Ми у Facebook