Люди, столкнувшиеся с депрессией, как правило, спят больше 7–8 часов в сутки. При этом они страдают от упадка сил, отсутствия какой-либо бодрости и дезориентации.

Но почему же такие личности никак не могут выспаться?

1. Они постоянно борются с собой, из-за чего у них нет сил даже на простые занятия.

2. Люди в депрессии постоянно сталкиваются с чувством тревоги и могут спрятаться от него разве что в собственной постели, так они могут обеспечить себе некоторую безопасность.

3. Пока человек бодрствует, ему приходится притворяться, что с ним не происходит ничего необычного. Другие люди часто даже не замечают, что он по-настоящему страдает.

4. К сожалению, люди, пережившие депрессию, часто думают о самоповреждении или уходе жизни, а пока они спят эти мысли отступают на второй план.

5. Человек так сильно не хочет существовать, что он предпочитает спать и тем самым хотя бы часть своей жизни провести в спокойствии.

Если симптомы депрессии проявляются чаще, с помощью сна человек может вернуть контроль над собой.

Стоит ли говорить о том, что с депрессией необходимо бороться? Ни в коем случае нельзя игнорировать и ее проявления. Важно своевременно обратиться к специалисту для того, чтобы он помог индивиду разобраться с его проблемой.

Алексей Д

Поделитесь эмоциями

Супер статья
0
Я доволен
0
Любовь
0
Так себе
0
Глупо
0

Интересно почитать:

Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.