Психологія

Як боротися зі страхом втрати стосунків?

У відносинах людина зможе стати щасливою тільки в тому випадку, якщо вона зосередиться на власному розвитку, а також не забуде і про благополуччя свого коханого. Але страх залишитися на самоті часто заважає індивіду розслабитися та бути умиротвореним.

Як же здобути впевненість у своїх відносинах і перестати переживати про можливий розрив?

Як боротися зі страхом втрати стосунків?

Для початку людина, звичайно ж, має перестати бачити свого партнера ідеальним. Необхідно розуміти, що друга половинка має свої недоліки, які згодом виявлятимуться все яскравіше, адже рожеві окуляри рано чи пізно доведеться зняти і прийняти людину, якою вона є. А також у відносинах необхідно працювати над собою, ставати краще, розвиватись, а не стояти на одному місці. Які ж поради виявляться корисними?

Подумати про гірший результат

Звичайно, це може бути непросто, але людині варто уявити можливе розставання та проаналізувати свої почуття. Чи справді для нього це стане кінцем світу чи вона зможе гідно сприйняти бажання другої половинки розійтися? Можливо, людина зрозуміє, що в цьому немає нічого страшного, адже в неї так чи інакше залишиться її життя.

Не потрібно ставити свого коханого на п’єдестал

Якщо все, на чому зосереджена друга половинка, — це її партнер, то не варто дивуватися з того, що вона боїться з ним розлучитися. Якщо особистість не може бути самодостатньою, то, звичайно, вона боятиметься втратити людину, яка завжди знаходиться поряд. Але коли індивід почне розвиватися і зрозуміє, що може бути щасливим незалежно від того, чи є поруч з ним кохана людина чи ні, вона легко змириться з розставанням.

Боротися із залежністю

Сильна прихильність до партнера може бути згубною у стосунках. У кожної людини має бути свобода незалежно від того, чи є у неї коханий чи ні. Якщо людина свідомо позбавляє себе можливості проводити час окремо від своєї другої половинки, то тільки сильніше до неї прив’язується і в майбутньому не зможе бачити її життя. У цьому випадку для людини розлучення прирівнюється до смерті, і тому не варто дивуватися з того, що вона боїться, що це станеться.

Як би боляче це не було, людина має відпустити ситуацію та насолоджуватися спілкуванням з другою половинкою тут і зараз. Не треба думати про те, що колись станеться, адже це створює напругу у спілкуванні, що партнер, звичайно, відчуватиме.

Іван Гудзненко

Яка твоя реакція?

Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0

Интересно почитать:

Также в категории:Психологія