Як людина може зрозуміти, яка у неї самооцінка?

Нерідко людина може чути зауваження на свою адресу про те, що у неї завищена самооцінка, а іноді може бути заниженою. Але часто індивід не може розібратися, що насправді відбувається з його самооцінкою.

І як він може це визначити?

Насправді зробити це нескладно.

Якщо людина досягає висот, але при цьому все одно критикує себе і вважає гірше інших, то, швидше за все, її самооцінка знаходиться на дуже низькому рівні. Тобто людина не може нормально оцінювати себе.

Якщо ж людина звеличує себе незважаючи на те, що практично не отримує в чомусь хороших результатів, то можна говорити про підвищену самоцінність. При цьому не варто вважати людину із завищеною самооцінкою нарцисичною особистістю. Вона далеко не завжди любить себе, насправді вона просто прагне найкращого результату, і заради цього вона піде на все. Такий індивід — це справжній перфекціоніст, який вважає, що йому потрібно просто більше намагатися зайняти перше місце.

Але що поганого може бути в перфекціонізмі?

Така людина вважає, що вона може досягти ідеалу, якого насправді немає у світі. Скільки б зусиль індивід не докладав, він завжди буде десь на середині шляху, тому що до досконалості завжди потрібно прагнути, і кінцевої точки в цьому шляху немає. Саме тому можна говорити про те, що перфекціоніст завищує для себе планку, не усвідомлюючи, що він ніколи не зможе до неї дістати.

Іван Гудзенко