Не говоря уже о том, что йога улучшает общее физическое состояние, убирает или, по крайней мере, уменьшает беспокойство, регулирует кровяное давление, помогает при хронической усталости и депрессии. Новички обнаруживают, что занятия йогой помогают облегчить именно их симптомы.
Стать привлекательнее
Крепкое тело, правильная осанка, чистое и здоровое лицо всегда считались привлекательными. Йога помогает получить все эти качества.
Чтобы научиться стоять на голове и тем самым стать умнее
Перевернутые позы увеличивают прилив крови к клеткам мозга, что способствует их лучшему питанию, оттачивая ум и проясняя мысли. Кроме того, правильная работа в этих позах укрепляет позвоночник и снимает в нем боли. К тому же вверх ногами этот мир выглядит несколько иначе.
Найти новых друзей и подруг, а может и устроить свою личную жизнь.
В группах, как правило, занимаются мужчины и женщины разных профессий, интересов, увлечений, разного возраста и семейного положения.
Присоединиться к тысячам поклонникам йоги во всем мире
Мало того, что йога – это полезно. Йога – это модно! В настоящее время ее предпочитают другим системам совершенствования тысячи людей в разных странах.
Найти смысл жизни и открыть секрет счастья
Достичь просветления – это в общем–то и есть главная цель йоги. Но возможно, нам так понравится процесс, что результат будет не столь важен.
Скорректировать самооценку и убедиться, что мы и окружающий нас мир непостижимы и чудесно загадочны
Занимаясь йогой, мы непосредственно видим в себе физические и психические изменения. Наши сознательные усилия убирают внутренние противоречия и делают нас более целостными, убирают излишнюю самоуверенность и любование собой. Благодаря осознанной работе над собой мы реальнее воспринимаем не совсем дружелюбный нам мир и лучше к нему адаптируемся. Мы больше понимаем ценность жизни, любим ее, и благодарны тем, кто нам ее дал.
Алексей Д
