Лікувальна фізкультура застосовується навіть у тому випадку, якщо дитина абсолютно здорова. Тим самим здійснюється профілактика захворювань, які можуть проявитися у майбутньому.
Показання до ЛФК у немовлят:
— поганий сон чи апетит;
— наявність патологій опорно-рухового апарату;
— коліки та запори;
— відставання у розвитку рефлексів;
— Надмірна нервова збудливість.
Протипоказання:
— гострі респіраторні вірусні інфекції та підвищена температура тіла;
— кровотечі та хвороби крові;
— шкірні захворювання та алергічні дерматити;
— пухлини;
— диспепсичні порушення (блювання, біль у животі, пронос).
Лікувальна гімнастика повинна приносити користь та задоволення малюкові. Тому зовсім не варто проводити її, якщо дитина примхлива. Найкраще проводити лікувальну фізкультуру через 2 години після купання та годування. При цьому повітря повинне мати температуру не нижче 20-22 градусів.
Загальні вправи лікувальної гімнастики.
Загальний час занять із немовлям не слід перевищувати 15-20 хвилин.
- Почніть з погладжувань, що виробляються знизу вгору: від ступнів догори, животик з бічних частин до пупка, від пальчиків рук до плічок. Живіт слід масажувати за годинниковою стрілкою.
- Виконуйте махи ручками по черзі в різні боки з положення лежачи.
- Виконуйте легке постукування по грудній клітці.
- Згинайте та розгинайте ніжки в колінному суглобі.
- Викладання на живіт та погладжування спинки вказівним та середнім пальцями вздовж хребта знизу вгору.
При правильному підході вже з перших занять ви помітите, як покращиться сон немовля, його апетит та емоційний стан, а також робота всіх органів та систем.
Іван Гудзенко
