Що означає прокрастинація у житті людини?

Не варто думати, що прокрастинація з’являється в житті просто так. Не потрібно плутати її зі звичайною лінню чи звичкою нічого не робити. Можливо, поведінка індивіда впливають певні чинники. Які саме?

1. Людина не впевнена у тому, що вона займається цією діяльністю, якій дійсно варто присвячувати свій час. Йому здається, що з його завданнями може впоратися хтось інший і навіть краще, ніж він сам.
2. Людина не може зрозуміти, яку користь вона може винести з того чи іншого заняття.
3. Можливо, людина просто втомилася і їй не хочеться присвячувати час певним справам. Або у нього відсутня мотивація для того, щоби так напружуватися.
4. Людина не відчуває будь-якого покарання. Він не боїться того, що з ним станеться, якщо він не виконає своєї роботи. Відсутність страху може заважати пошуку мотивації для індивіда.
5. Відсутність плану також може вплинути на бажання людини чогось прагнути. Йому здається, що на нього навалилося дуже багато справ, з якими він не може впоратися, хоча насправді їх потрібно розбити на дрібніші завдання, які одразу стануть зрозумілими.
6. Часто з прокрастинацією стикаються перфекціоністи, хоч як це дивно. Справа в тому, що вони намагаються зробити будь-яку справу ідеально, але якщо розуміють, що їм не вистачає сил чи навичок, вони можуть навмисно відмовлятися від участі в будь-якій діяльності, щоб не вдарити обличчям у бруд.

Насправді людина зможе впоратися з прокрастинацією, як тільки у неї з’явиться справжнє бажання працювати. Можливо, спочатку йому потрібно розібратися в собі і в тому, на що він витрачає свій час.

Іван Гудзенко