Далеко не всегда человек может чувствовать себя безопасно на собственной страничке в интернете. Почему же так происходит? Дело в том, что часто индивид сталкивается с другими людьми, которые пытаются выразить ему свое мнение в некорректной форме. Что же они должны перестать делать в интернете?
1. Оставлять неприятные комментарии под фотографиями более-менее известных людей. К сожалению, иногда одна грубая фраза может застрять в голове человека на долгое время и даже понизить его самооценку.
2. Делиться своим мнением, которое человек не смог бы выразить в реальной жизни. Все это кажется нечестным, ведь если человек пытается быть смелым только в интернете, в этом нет ничего хорошо. Как правило, в этом случае он выражает не совсем приятные мысли, которых, возможно, и сам стыдиться в настоящей жизни.
3. Следить за людьми, которые уже давно исчезли из жизни индивида. Нет ничего хорошего в том, что человек не может отпустить свое прошлое. Оно лишь тянет его на дно и не дает фокусироваться на том, что важно сейчас, а не было важно когда-то.
4. Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими людьми, ведь это только заставит человека думать о себе в негативном ключе и ругать себя за те или иные недостатки, которые на самом деле есть у каждого.
5. Не стоит каждую свободную минуту проводить в интернете. Как правило, часто люди поступают так перед сном, когда не могут расслабиться и наконец-то отдохнуть. Это лишь провоцирует появление у индивида бессонницы, с которой он еще долгое время будет бороться.
Каждый человек должен победить свою цифровую зависимость и начать фокусироваться на реальном мире, а не уходить каждый раз в интернет, когда он чувствует себя потерянным.
Алексей Д
