Травма любви это, наверное, единственное средство, которое убивает человека внутри без каких-либо симптомов. Появляется эта травма из-за сложности в отношениях. После этого у человека просто появляется боязнь перед вступлением до новых отношений. Без психологической помощи человеку просто невозможно выйти из душевной травмы.

Существует несколько способов, которые помогут придавить внутреннюю травму, но не вылечить. Для того чтобы результат был более эффективным, дополнительно надо проходить лечения у специалиста.

Итак, способы исцеления:

— сопротивление. Какой бы давности не была травма надобно научиться сопротивляться ей. Не надо, чтобы она подавливала внутренний мир. Чем больше человек будет думать о причиненной боли, тем больше она будет его поглощать. Для того чтобы не нагнетать себя необходимо как можно больше быть в движении. Например, сходить с друзьями в кино или кафе, поехать на речку и так далее;

— прошлое надо уметь отпускать. Научитесь жить тем, что имеете сегодня. Переключите свое внимание на ребенка, или друга;
— старайтесь быть счастливыми;
— не стоит ничего ожидать от прошлого. Если человек ушел, значит, он этого захотел, не надо думать что все еще изменится. Не стоить возвращать того, кто разбил сердце;

— забудьте о месте. Месть заберет много сил и еще придаст больше боли;
— ни в коем случае нельзя изолироваться. Это самое страшное, что может произойти. После душевной травмы необходимо как можно больше быть в обществе людей. Если есть возможность, то надо выговориться человеку, к которому есть доверие;
— настраивайтесь что еще не все потеряно. Как говорится, любовь покоряет все возрасты. А может уже завтра надеется тот, кто будет лучше всех предыдущих;

— не слушайте грустную музыку. Это только будет нагнетать, и возобновлять воспоминания;
— не надо сразу же через несколько дней вступать в отношения с первым попавшим, поскольку это может только усугубить ситуацию;
— не бойтесь рассказать людям о том, что случилось. Рассказав, сразу станет легче, а иным это может быть как урок для будущего;
— не стоить говорить с друзьями и родственниками человека, который нанес душевную травму;
— не стоить следовать советам, которые дают близкие обидчика, поскольку это может только навредить.

Стоит учесть, что душевные травмы могут привести к психическим болезням – это может невропатия, депрессия или же психические расстройства.

Поэтому, чтобы не гробить свое здоровье, не надо принимать все слишком близко к сердцу. И главное, не падать духом, если уж и случилось, значит надо, чтобы так было. Возможно, уже скоро будет человек, который станет причиной счастья, а не любовных травм.

Алексей Д

Поделитесь эмоциями

Супер статья
0
Я доволен
0
Любовь
0
Так себе
0
Глупо
0

Интересно почитать:

Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.