Які дії не допоможуть людині стати кращою?

Можливо, іноді індивід цього не розуміє, але він сам віддаляє себе від кращого результату, про який ще якийсь час тому він мріяв. Що це означає? Все дуже просто: іноді модель поведінка людини не відповідає її цілям та запитам. Це означає, що деякі звички та дії у своєму житті потрібно поміняти для того, щоб покращити свою концентрацію на тому, що справді важливо.

Про що йдеться?

1. У жодному разі не можна ставати своїм ворогом. Людина повинна підтримувати себе, а не критикувати у разі допущення тієї чи іншої помилки. Навколишні і так засуджуватимуть особистість, так що вона не повинна робити це разом з ними. Важливо завжди залишатися на своєму боці і давати можливість десь оступитися.
2. Людина повинна завжди думати про свій фізичний стан. Здоров’я — це те, що індивід не зможе відновити у майбутньому, якщо зараз він заплющить очі на те, як почувається. Важливо завжди висипатися, стежити за своїм раціоном, займатися спортом, більше часу проводити на свіжому повітрі і вкотре не виснажувати себе.
3. Людина — це істота соціальна, а значить, їй потрібно підтримувати спілкування з людьми, які для нього дорогі. Звичайно, якщо якісь особи викликають у індивіда негативні емоції, він може сказати спілкуванню з ними «ні». Але також не варто віддалятися від своїх родичів і другої половинки, навіть якщо індивід завантажений роботою, і він не має часу на те, щоб просто відпочити і з кимось поговорити.
4. Не потрібно вимагати від себе багато чого. У перфекціонізмі немає нічого хорошого, так людина лише втрачає дорогоцінну енергію, яку вона могла б витратити на своє відновлення. Важливо знати свою межу і не стрибати вище за голову.

Іван Гудзенко