Як відчути себе краще?
Усі люди журяться по-різному
Хтось може плакати, а хтось закривається у собі, і все це нормально. Людина не повинна звинувачувати себе за те, що вона занадто черства, якщо їй не вдається видавити з себе жодної сльози. Важливо прислухатися до своїх емоцій та не тримати їх у собі.
Людина не повинна пояснювати комусь свої почуття!
Якщо їй хочеться обговорити ситуацію, що сталася, вона може це зробити, але вона також має право зберігати мовчання, ніхто не засуджуватиме її за це. Але, в будь-якому випадку ділитися своїми переживаннями слід тільки з найближчими людьми.
Не треба лаяти себе за бажання веселитися
Звичайно ж, горе так чи інакше впливає на все життя людини. Але якщо їй довелося втратити свого коханого чи родича, це не означає, що вона повинна відмовлятися від посиденьок з друзями чи перегляду комедій, якщо це допоможе їй відчути себе краще.
Час – це не завжди помічник
На жаль, іноді людина може і за кілька років згадувати про те, що сталося. Звичайно, її біль поступово вщухатиме, але також не варто забувати і про те, що іноді вона повертатиметься в життя індивіда неконтрольованими сплесками. До цього потрібно підготуватись і не вважати це чимось дивним. Звичайно ж, згодом нові враження допоможуть людині знову встати на ноги, але їй все одно доведеться набратися терпіння, щоби відновитися.
Кожен індивід по-своєму переживає горе, він може робити абсолютно все, що допоможе йому почати жити новим життям, незважаючи на те, що йому довелося перенести.
Іван Гудзенко
