Багато людей звикли жартувати про весняне загострення, але насправді депресія — це серйозне захворювання, з яким людина може зіткнутися, коли на це зовсім не чекає.
Людям здається, що якщо у них зіпсувався настрій або вони лінуються, такі ознаки можна проігнорувати. Але якщо вірити клінічним психологам, варто насторожитися, якщо індивід помітив у себе різке зміна поведінки.
На які ознаки розвитку депресії не варто заплющувати очі?
Порушення сну
Якщо людина страждає від безсоння або раз у раз прокидається посеред ночі, йому слід задуматися, чи немає в нього депресії? Справа в тому, що якщо індивід не може висипатися і заряджатися енергією під час сну, то, звичайно ж, якість його життя страждатиме: він почне скаржитися на поганий настрій і неможливість сконцентруватися на будь-якій інформації.
Небажання стежити за своїм зовнішнім виглядом
Людині в стані депресії стає абсолютно однаково на те, як вона виглядає: вона може навіть не вмиватися і не приймати душ. Те саме стосується і житла індивіда: навряд чи він буде забиратися у своїй квартирі, навіть якщо ще деякий час тому здував порошинки з усіх стелажів і полиць.
Відсутність енергії
Багато людей помиляються, думаючи, що якщо їм буває складно встати з ліжка, то вони просто ліниві. Насправді ж цей ознака може вказувати на депресивний стан, що розвиваються. Особливо варто насторожитися, якщо людина в компанії друзів поводиться весело і задерикувато, а залишаючись наодинці з собою перебуває в стані апатії.
Нездатність відчувати емоції
Людина з психічним розладом часто відчуває абсолютну байдужість до всього, що відбувається довкола неї. Спочатку людина може не звертати уваги на те, що вона стає апатичною і не бажає чимось займатися. Але мине зовсім небагато часу, і індивід перестане навіть усвідомлювати, що його життя зупинилося, і він нічого не може з цим вдіяти.
Іван Гудзенко
