Некоторые люди гордятся тем, что могут никогда не злиться и не испытывать негативных эмоций в принципе. Но действительно ли у них это получается? Какие же признаки указывают на то, что человек всего лишь подавляет плохие эмоции?
Он страдает от психосоматических заболеваний
Если человек жалуется на недомогание, но все врачи говорят, что анализы и обследования пациента в порядке, скорее всего, его проблема кроется в психосоматике. Это говорит о том, что индивид подавляет в себе эмоции, и они находят выход через физические проявления. Человек может страдать от беспокойного сна, головной боли, проблем с кожей.
Человеку часто бывает грустно
Если в какой-либо ситуации можно разозлиться, но индивид запрещает себе испытывать злость, он может вскоре ощутить грусть и даже начинает обвинять себя в чем-то, ведь человеку необходимо найти источник проблемы.
Человек уверен, что злость — это плохо
Ему кажется, что только негативные личности способны открыто испытывать эту эмоцию. Индивид убеждает себя в том, что он не должен быть агрессивным, а поэтому ему стоит подавлять в себе то, что кажется ему неприемлемым.
Человек испытывает трудности в установлении своих личных границ
Он не может говорить людям «нет» и часто соглашается на те вещи, которые ему совсем не нравятся, не может сообщить окружающим, что испытывает дискомфорт.
Человек страдает от селфхарма
Если индивид начинает наносить себе повреждения, специально не высыпается и морит себя голодом, скорее всего, тем самым он наказывает себя за проявление тех или иных эмоций.
Важно понимать, что злость — это нормально, и если человек не будет выражать эту эмоцию, она все равно найдет выход, что может быть губительно для личности.
Алексей Д
