Статистика утверждает, что представительницы прекрасного пола тяжелее переживают развод. Прекрасной особе требуется около 2 лет, чтобы наконец-то перестать концентрироваться на негативе.
Советы психолога, которые помогут почувствовать себя лучше после развода:
Если семья развалилась, то прежде всего, человек должен понять, что его жизнь на этом не заканчивается.
Для начала он должен перестать идеализировать свою вторую половинку. Важно всегда помнить о том, почему отношения закончились. И если возлюбленный вдруг захочет вернуться, не нужно тут же впускать его в свое сердце и делать вид, что ничего не произошло. Все те проблемы и трудности, с которыми две половинки столкнулись в прошлом, так или иначе, снова вылезут на поверхность.
Занять себя чем-то
Не нужно концентрироваться на негативе или любых воспоминаниях, связанных с прошлыми отношениями и расставанием. Конечно, первое время человек не сможет думать ни о чем другом, но, возможно, ему стоит обрести новое хобби, пообщаться с друзьями или вообще отправиться в путешествие, чтобы обогатиться положительными эмоциями и, наконец начать думать только о себе.
Необходимость сравнивать партнеров
Даже когда в жизнь индивида придет кто-то новый, он, так или иначе, будет сравнивать свои нынешние отношения с предыдущими. В этом нет ничего страшного, но чтобы не испортить общение со второй половинкой, не стоит озвучивать ей свои мысли, даже если она в чем-то уступает бывшей супруге индивида.
Алексей Д
