Как распознать газлайтинг в общении с кем-либо

Далеко не всегда индивид может с ходу определить, что общается с газлайтером, который пытается повлиять на него с помощью тех или иных манипуляций. Газлайтинг — это разновидность психологического насилия. Используя его, друг или знакомый человека, пытается убедить его в том, что те или иные события вовсе не происходили, или он их неправильно понял.

Какие же признаки указывают на то, что человеком манипулируют?

1. В общении с кем-либо он часто прибегает ко лжи, чтобы избежать ссор и оскорблений в свой адрес.
2. Человеку сложно принять какое-либо решение в своей жизни, он часто сомневается в себе. Ему кажется, что он недостаточно хорош для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Часто прибегает к советам окружающих.

   3. Даже если человеку хочется поднять невинную тему в разговоре, он не пытается выразить свою точку зрения, так как думает, что тем самым обидит собеседника.

   4. В общении с партнером индивид осторожничает и пытается распознать эмоции и настроение своего возлюбленного. Человек пытается понять, будет ли сегодня ссора в семье или нет.

   5. Индивид уверен, что раньше у него было больше уверенности в себе, у него получалось веселиться и по-настоящему расслабляться, не беспокоясь о чем-либо.

   6. Человеку кажется, что он совершает ошибки абсолютно во всем, будь то его работа, учеба, общение с родными и близкими, или даже простые решения, которые он, так или иначе, должен принимать в своей жизни.

   7. Личность понимает, что не может противостоять своему партнеру, часто прибегает к помощи своих родителей или даже детей, чтобы дистанцироваться от некогда близкого человека.

   8. Если еще некоторое время назад человек ладил со своими знакомыми, то сейчас он воспринимает общение с ними в штыки, пытается от них защититься.

Алексей Д