Приехали зимой в Одессу по делам? Не знаете как согреть свое тело и душу в Южной Пальмире? Тогда вам необходимо заказать аренду сауны в Одессе. И вы оздоровите свое тело, и оставите в своем сердце теплые воспоминания о морской жемчужине Украины.
Он мечтает, желает, фантазирует. Но ничего из этого не осуществляет, когда одержим ленью. Но мечты требуют свое из-за чего человек мучается, и он было уже решился заняться ими, как лень подкладывает ему компьютер, телевизор или внезапную усталость, от чего человеку нужно прилечь на диван. И кажется, что лень, это некое могущественное существо, с которым нельзя совладать, однако это не так. Лень слаба и беспомощна перед решением человека изменить свою жизнь. Это статья для тех, кто устал прозябать в рутине, кто устал быть на задних планах, кто устал от того, что не он управляет своей жизнью и хочет достичь успеха.
Существует несколько шагов, чтобы побороть лень, а именно:
Осознание
Физические нагрузки
Интеллектуальные нагрузки
Фантазии и мечты
Осознание
Первой, что надо понять, при решении проблемы с ленью, это то, что лень — всего лишь ощущение, поддерживаемое мыслями. Надо понять, что лень, это не чудовище, которое невозможно победить. Лень — не более чем установка сознания, которую нужно просто сменить. Нужно понять, что эта установка лишь слова, по которым живет человек.
Стоит только изменить содержания этих слов и начать жить, так как они говорят, как жизнь тут же преобразится. Всем известно, что всей жизнью управляет человеческое отношение к ней. Изменится отношение, и изменится жизнь. Первый шаг в борьбе с ленью, это изменение отношения к жизни, к себе.
Физические нагрузки
Когда слабо тело — слаб и дух. Во многом, способность человека справится с ленью зависит от его физического самочувствия. Ведь далеко не секрет, что, чем лучше человек физически развит, тем он более успешен. Когда человек физически слаб и малоподвижен, тело не способно выводить токсины и шлаки из-за чего появляется постоянная усталость и слабость. Но не нужно сразу бросаться в зал и тренировать свое тело, чтобы оно было, как у греческих богов. Стоит просто периодически десяток раз отжиматься, приседать, почаще устраивать долгие пешие прогулки, небольшие пробежки по утрам. Очень важно, чтобы тело было в постоянно движении.
Интеллектуальные нагрузки
Не менее составляющая часть борьбы против лени. Хоть в современном мире человек постоянно получает новую информацию, однако мозг остается нетронутым. Ум, как кладовка, забитая ненужным хламом. Малейшая нагрузка вызывает напряжение и дискомфорт. Очень важно не просто получать новую информацию, но и обдумывать ее, осознавать и размышлять над ней. Поначалу будет трудно и процесс мышления будет проходить медленно, но ученые недавно выяснили, что мозг использует тот же белок, из которого строятся мышцы. То есть мозг — это мышца, которую можно развивать и делать сильнее. Очевидно, что сразу человек не сможет поднять ста килограммовую штангу, но тренируясь, со временем, он сможет тягать и куда более тяжелые весы. А с умом, это произойдет еще быстрее, чем с мышцами, ум куда более подвижная и пластичная часть человеческого существа. Нужно больше читать, и размышлять над прочитанным, начать заниматься чем-то новым, например, танцами, так как мозг развивается осваивая новые навыки и знания.
Фантазии и мечты
Но то, что может удерживать человек от действия, это размышления о нем. Фантазии — это не мечты. Мечты — это цели, просто очень большие и серьезные. Мечты мотивируют, но можно не заметить, как они могут плавно перетечь в фантазию. Фантазируя, человек лишь думает о самом действии. Фантазия парализует волю и заставляет человека стоять на месте, а мечта наоборот. У человека может быть желание стать самым знаменитым певцом, президентом, великим писателем, художником, основать компанию, которая бы приносила миллионы. Со стороны может показаться, что это все мечты, но на самом деле, если человек не попадает в паутину фантазий, то это цель. Цель высокая, требующая больших усилий и вложений, но не возможная. Мечты — то, что делает человека сильнее и не дает ему сдаться, а фантазии — то, что забирает у него энергию, тормозит и путает человек.
Сила тела, сила ума, мечта и способность преодолеть свои страхи — вот, что делает человека счастливым и ведет к его заветной цели. Никогда нельзя сдаваться, как бы ни было трудно, ничто не должно останавливать, на пути к цели. Лень — не монстр и не болезнь, а лишь состояние ума, которое человек в состоянии изменить.
Алексей Д
