Психологія

Как бороться со страхом потери отношений?

В отношениях человек сможет стать счастливым только в том случае, если он сосредоточится на собственном развитии, а также не забудет и о благополучии своего возлюбленного. Но страх остаться в одиночестве часто мешает индивиду расслабиться и быть умиротворенным.

 Как же обрести уверенность в своих отношениях и перестать переживать о возможном разрыве?

Как бороться со страхом потери отношений?

Для начала человек, конечно же, должен перестать видеть своего партнера идеальным. Необходимо понимать, что у второй половинки есть свои недостатки, которые со временем будут проявляться все ярче, ведь розовые очки рано или поздно придется снять и принять человека, таким, как он есть. А также в отношениях необходимо работать над собой, становиться лучше, развиваться, а не стоять на одном месте. Какие же еще советы окажутся полезными?

Подумать о худшем исходе

Конечно, это может быть непросто, но человеку стоит представить возможное расставание и проанализировать свои чувства. Действительно ли для него это станет концом света или же он сможет достойно воспринять желание второй половинки разойтись? Возможно, человек поймет, что в этом нет ничего страшного, ведь у него, так или иначе, останется его жизнь.

Не нужно ставить своего возлюбленного на пьедестал

Если все, на чем сосредоточена вторая половинка, — это ее партнер, то не стоит удивляться тому, что она боится с ним расстаться. Если личность не может быть самодостаточной, то, конечно, она будет бояться потерять человека, который всегда находится рядом. Но когда индивид начнет развиваться и поймет, что может быть счастливым независимо от того, есть ли рядом с ним любимый человек или нет, он с легкостью смирится с расставанием.

Бороться с зависимостью

Сильная привязанность к партнеру может быть губительной в отношениях. У каждого человека должна быть свобода независимо от того, есть ли у него возлюбленный или нет. Если человек сознательно лишает себя возможности проводить время отдельно от своей второй половинки, то только сильнее к ней привязывается и в будущем не сможет видеть без нее своей жизни. В этом случае для человека расставание приравнивается к смерти, и поэтому не стоит удивляться тому, что он боится, что это произойдет.

Как бы больно это ни было, человек должен отпустить ситуацию и наслаждаться общением со второй половинкой здесь и сейчас. Не нужно думать о том, что когда-то произойдет, ведь это создает напряжение в общении, что партнер, конечно же, будет ощущать.

Алексей Д

Яка твоя реакція?

Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0

Интересно почитать:

Также в категории:Психологія