Зміна маси тіла
Одна з головних ознак ментального розладу — втрата чи набір зайвих кілограмів. При депресії, наприклад, людина може втратити апетит і схуднути, або навпаки — стати схильною до переїдання і набрати вагу. У хворих на шизофренію також може спостерігатися збільшення або зниження ваги, зумовлене використанням лікарських препаратів або відсутністю інтересу до здорового способу життя. Зміни маси тіла можуть бути пов’язані не тільки з фізичними проявами хвороби, але і з психологічним станом людини — наприклад, прагненням сховатися від оточуючих або навпаки — привернути до себе увагу.
Поганий сон
Одна з головних ознак ментального розладу – це порушення сну. Людина може відчувати безсоння, а також часто прокидатися вночі. Особливо характерним для таких пацієнтів є важке засипання та поверхневий сон. Крім того, у них можуть бути кошмари та сновидіння, пов’язані зі стресом чи травмою. Деякі люди стають залежними від заспокійливих препаратів та сплять лише завдяки їм. Нездатність виспатися впливає загальний фізичний і емоційний стан людини, погіршує її життя цілому. За перших ознак порушення сну необхідно звернутися до фахівця для діагностики та лікування ментального розладу.
Неможливість контролювати негативні емоції
Людина може часто відчувати дивні чи неадекватні почуття, які здаються їй незрозумілими. Вона може бути дратівливою та агресивною, навіть якщо немає причин для такої поведінки. Або навпаки — дуже пригніченим і байдужим до навколишнього світу. У будь-якому випадку неможливість контролювати свої реакції є серйозною проблемою, яка здатна сильно вплинути на якість життя людини та її стосунки з іншими людьми.
Нав’язливі думки
Людина з ментальним розладом не може контролювати свої думки, і вона постійно повертається до певної теми чи образу. Наприклад, людина може постійно думати про смерть, хвороби або завдавати шкоди іншим людям. Це викликає страх, тривогу та дискомфорт у хворого. Нав’язливі думки можуть бути пов’язані з різними фобіями, такими як агорафобія або соціальна фобія, які призводять до уникнення певних ситуацій чи людей. Крім того, нав’язливі думки можуть стати провісниками інших психічних розладів, таких як депресія чи шизофренія.
Іван Гудзенко
