Важно понять одну простую истину – контролировать эмоции это не значит запереть их где-то глубоко внутри себя. Это означает лишь то, что человек владеет собой, а значит, владеет ситуацией в целом. Если все сделать правильно, то самоконтроль поможет не только преодолевать собственную лень, но и самому включать и выключать нужные эмоции.
Невозможность контролировать эмоции больше свойственно детям, чем взрослым. Взрослый и разумный человек всегда знает, где проявить свои эмоции, а где лучше спрятать их подальше. Это делается даже больше на интуитивном уровне. Если же взрослый человек жалуется на то, что не может проявить самоконтроль, значит, в душе он еще ребенок и таким образом прикрывает свое нежелание повзрослеть.
Так же важно понимать, что не каждый человек физически может обладать эмоциональным самоконтролем.
Некоторые личности обладают невротическими или слишком переживательными чертами, а для таких личностей контроль может быть даже губительным. Только такие люди могут раскрутить свои эмоции на совершенно ровном месте, и только тогда у них появляется потребность их контролировать. В этом случае, так как эмоциональное состояние находится на пределе, подобные личности начинают свои эмоции подавлять.
Именно тогда и смешиваются понятия контроля и подавления.
Управлять собственными эмоциями не просто можно, а даже нужно. Со временем это станет так же просто, как человек управляет собственными конечностями. Конечно, существуют исключения, которые были рассмотрены выше. Но не существует таких правил, из которых нет исключения. Эмоциональный самоконтроль поможет развивать свои чувства до предела и притормаживать их по необходимости. А нет ничего лучше, чем держать свою жизнь в своих собственных руках.
Алексей Д
