У стані тривоги людина чекає, що з нею станеться щось погане. При цьому ніхто не може переконати її в тому, що насправді її життю та здоров’ю нічого не загрожує. Тривога може бути різною.
Про які ж види тривоги слід знати?
Чекання чогось поганого
Люди, які страждають від цього виду тривоги, нерідко розвивають у своїй голові сценарій тієї чи іншої події. Вони можуть накрутити себе і переконати, що їхні справи обов’язково підуть під укіс, і вони не зможуть нічого виправити. Така тривога може постійно турбувати людину, можливо, вона з’являється іноді.
Тривога та фобії
Про таку тривогу слід говорити, коли людина має певний страх, який не дає їй жити спокійно. Можливо, індивід боїться літати на літаках, на дух не переносить дрібних комах або його лякає можливість залишитися наодинці зі своїми думками. Дуже часто така тривога йде пліч-о-пліч з панічними атаками.
Невротичні прояви тривоги
Що ж до невротичної тривоги, то це найсерйозніший її вигляд. Така тривога нерідко може спричинити розвиток психологічних недуг: шизоїдних чи істеричних.
Що може статися з людиною, якщо вона весь час страждатиме від тривоги та стресу?
* у нього почнуть з’являтися панічні атаки;
* серце перестане працювати злагоджено;
* індивід може заробити собі гастрит чи виразку;
* відзначає у себе гіпертонію, що розвивається;
* втрачає вагу, що також знижує його лібідо.
Не варто ігнорувати свою проблему, навіть якщо людині здається, що вона може сама впоратися з стресом. Краще звернутися за допомогою до фахівця.
Іван Гудзенко
