Як зрозуміти, що людина змогла зцілитися від співзалежності у відносинах?

На жаль, часто люди одразу не можуть зрозуміти того, що вони вступили до співзалежних відносин зі своїм партнером. Якщо люди не можуть функціонувати без спілкування зі своєю другою половинкою, то такий зв’язок необхідно називати токсичним і якнайшвидше його розривати. Люди мають бути автономними байдуже, є в них стосунки чи ні. Якщо вони втрачають себе і не хочуть нічим займатися у відриві від свого партнера, відмовляються від спілкування з рідними та близькими, то таких стосунків треба відмовлятися.

 І як зрозуміти, що людині вдалося це зробити?

Як же зрозуміти, що людина змогла пропрацювати свою співзалежність і більше не страждає через неї?

1. Вона починає фокусуватися на собі, аналізує свої бажання, думки, почуття, а не лише зосереджується на точці зору свого коханого.
2. Людина приймає свого партнера таким, яким він є, вона реалістично дивиться на свої відносини, не намагається їх ідеалізувати. Людина не приписує коханому ті риси, що у того відсутні.
3. Людина розуміє, що вона сама відповідальна за те, які відносини вона вибирає, що вона відчуватиме, вона не вважає, що її друга половинка відповідальна за її самопочуття в парі.
4. При цьому людина відмовляється брати на себе відповідальність за те, що відчуває її коханий. І ні, це зовсім непогано. Людина не звинувачує себе в тому, що її друга половинка може на нього за щось образитися, вона не боїться бути собою і не соромиться своїх дій.
5. Людина розуміє, чи є в її відносинах маніпуляції, і якщо це так, вона з легкістю їх розпізнає та відмовляється від такого спілкування, вона не йде на поводу у свого коханого.
6. Людина перестає бути власником у відносинах, вона розглядає своє спілкування з коханим як доповнення до свого життя, те, що приносить її позитивні емоції, а й те, без чого вона може обійтися.

Так, на жаль, не всі люди можуть легко сказати «ні» токсичним і співзалежним відносинам. Але коли людина почне любити і поважати себе, коли вона зрозуміє, чого вона дійсно гідна, вона звільниться від зв’язку, який її обтяжує і змушує весь час страждати від нестачі контролю.

Іван Гудзенко