Як зрозуміти, що людина схильна до перфекціонізму

Багато людей плутають перфекціонізм із завзятістю та працьовитістю, але це не одне й те саме. Перфекціоніст прагне бути досконалим, він піде заради цього на все. Людина не розуміє, що нічого ідеального у світі немає. Їй здається, що вона зможе бути першим, хто позбавить себе якихось недоліків.

 Що ж характеризує перфекціоніста?

1. Він втрачає зв’язок із реальністю і прагне ідеалу, якого ніколи не досягне.
2. Головне для перфекціоніста — це результат, йому все одно, через скільки труднощів доведеться пройти, щоб його досягти.
3. Для перфекціоніста немає нічого страшнішого за невдачу.
4. Часто він може відкладати справи на потім, щоб виконати їх в останній момент, тому що боїться, що десь зробить помилку.
5. Перфекціоністи — це найбільші критики і, як правило, критикують вони саме себе, якщо в них щось не виходить.

Перфекціонізм та повсякденне життя

1. Людина може постійно порівнювати себе з іншими людьми, намагається обійти їх у всьому, навіть якщо їй доведеться докласти для цього чимало зусиль.
2. Якщо в чомусь у людини немає досвіду, вона, швидше за все, відмовиться від нових знань та навичок, оскільки побоїться вдарити в бруд обличчям.
3. Як правило, людина бере участь лише в тих ситуаціях, де може бути до кінця впевненою в собі. Якщо результат видасться йому абстрактним, він краще відступить.
4. Перфекціоністи довго виконують свою роботу, тому що постійно її вдосконалюють, додають до неї нові деталі, які насправді в ній не потрібні.
5. Найбільше перфекціоністи бояться показувати іншим людям результат роботи, оскільки не виносять критику. Часто вони можуть самі лаяти себе, щоб оточуючі не зробили цього за них.

Іван Гудзенко