Якщо людині довелося колись зіткнутися з токсичними чи аб’юзивними відносинами, то, звичайно ж, тепер вона не знає, як поводитися у здоровому спілкуванні з ким би там не було.
Чи можна зцілитися?
- Так, звичайно, але про це має подумати не тільки сама людина, а й її нинішній партнер. Адже йому так чи інакше доведеться брати свою участь у процесі.
- Якщо люди колись перебували в токсичних відносинах один з одним, то вони обидва мають хотіти змінитись. Слід розуміти, що їм потрібно відмовитись від токсичного патерну, щоб довше залишатися разом.
- У спілкуванні людина повинна зрозуміти, чи є вона жертвою або аб’юзером. Те саме потрібно зробити і його партнеру. Іноді емоційне чи фізичне насильство може виявлятися з обох боків.
- Партнерам необхідно поговорити про свої почуття. Важливо визначити, які дії чи слова коханої людини стають тригерами.
- Якщо людям не вистачає зусиль для роботи над собою, вони мають зрозуміти, що в цьому немає нічого дивного чи незвичайного. Можливо, через деякий час кохані зрозуміють, що їм зовсім не потрібно бути разом і що вони колись вибрали один одного через свої психологічні травми, які зараз опрацьовані, а отже, у спілкуванні людей немає сенсу.
- Токсичність може виявлятися навіть у здорових відносинах, але різниця полягає лише в тому, як партнери реагують на негатив, що їх оточує. Чи намагаються вони його опрацювати чи ігнорують?
- Будь-які відносини можна побудувати, тільки якщо вони взаємні. Не можна виправити тільки себе, сподіваючись на те, що це також вплине і на другу людину в парі, вона також має намагатися.
Іван Гудзенко
Яка твоя реакція?
Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0
