Розуміння того, як працюють маніпуляції у спілкуванні коханих, дуже важливе для того, щоб захистити себе від них. У цій статті йтиметься про те, якими бувають маніпуляції. За якими ознаками їх можна визначити? І також будуть надані поради щодо того, як зберігати здорові кордони у відносинах і не допускати негативного впливу з боку свого партнера.
Гра в мовчанку
Однією з найпоширеніших тривожних маніпуляцій у спілкуванні коханих є мовчання. У цьому випадку один партнер навмисно перестає відповідати на дзвінки, повідомлення другої половинки, щоб викликати у неї занепокоєння. Мета такої маніпуляції — змусити іншу людину відчувати страх втратити стосунки та прив’язати її до себе. Однак така поведінка може призвести до серйозних наслідків відносин. Через подібну маніпуляцію у спілкуванні двох половинок може з’явитися напруга, конфлікти, а також підвищена тривожність партнера, який не отримує відповіді на свої повідомлення. Крім того, так можна підірвати довіру, яка була важко заслужена у відносинах.
Нескінченні натяки
Ця тактика полягає в тому, що один із партнерів починає подавати натяки на те, що йому не вистачає уваги чи турботи з боку коханого. Але при цьому він робить це побічно і неясно, даючи зрозуміти другій половинці, що вона має здогадатися про потреби близької людини сама.
Сторона може скаржитися на те, що «ніхто ніколи не слухає мене» або «ти завжди зайнятий своїми справами». Такі висловлювання можуть викликати у партнера негативні емоції та бажання компенсувати відсутність турботи у стосунках.
Переконання партнера в тому, що він ніхто поза цими відносинами
Частою маніпуляцією у відносинах може бути переконання людини в тому, що без цих відносин вона не відбудеться як особистість. Це може відбуватися через постійне підкреслення значущості та залежності людини від її партнера, а також через зменшення її досягнень та самооцінки. У результаті партнер починає вважати себе нездатним на самостійне життя, через що впадає у залежність та контроль з боку коханого. Ця маніпуляція може призвести до втрати особистої ідентичності та обмеження свободи дій індивіда. Якщо у спілкуванні присутня ця маніпуляція, необхідно обговорити її з партнером та працювати над зміцненням власної самооцінки.
Іван Гудзенко
