Как же облегчить состояние индивида, который постоянно волнуется и не может найти гармонию внутри себя?
Стать хорошим слушателем
Если человек часто тревожится, возможно, ему нужен тот, кто сможет выслушать все его проблемы. Ни в коем случае нельзя оставлять свою вторую половинку наедине с ее негативом.
Заранее узнать, как помочь
Если партнеры состоят в отношениях уже долгое время, то человек должен знать, что способно привести его вторую половинку в чувства. Возможно, она захочет посмотреть любимый сериал или прогуляться в парке, чтобы почувствовать себя лучше. У каждого есть свои методы борьбы с тревогой.
Обратиться к психологу
Конечно, не нужно слишком часто указывать человеку на его проблему, но стоит намекнуть, что специалист может помочь ему справиться с тревогой. Возможно, партнер боится, что ему пропишут медикаментозное лечение. Но тогда стоит заверить его в том, что это не всегда требуется, иногда достаточно лишь консультации с психотерапевтом для того, чтобы выявить проблему, которая не дает индивиду расслабиться.
Важно понимать всю сложность ситуации
Ни в коем случае нельзя закрывать глаза на состояние своего любимого человека и игнорировать те трудности, с которыми он столкнулся. Не стоит высмеивать его неспособность справиться с негативными эмоциями. Важно всегда оставаться на стороне своей второй половинки и чаще показывать ей свою любовь.
Алексей Д
