разминка

16.02.2021

6 асан для сильных и красивых рук

Кроме бедер пресса мышцы рук и спины также нуждаются в прокачке. Поскольку именно по расслабленным рукам и плачам...

18.01.2021

У каждого человека свой образ жизни. Проснувшись с утра, многие начинают день с чашечки кофе. Потом работа, дом. А...