Але психологи із цим не погодяться.
Які ж щоденні дії повільно виводять людину?
Відсутність регулярного інтимного життя
Всі люди знають про те, що секс не тільки дарує людині задоволення і допомагає позбутися негативних емоцій, він спалює зайві калорії та зміцнює імунітет. Жінки, які ведуть статеве життя, живуть на 7–8 років довше, а якщо чоловік не цурається сексу, то він з легкістю може дожити і до 80 років.
Звичайно ж, у людини при цьому мають бути стабільні та серйозні стосунки. Справа в тому, що стосунки без зобов’язань також завдають людині шкоди, адже вони наповнюють її життя стресом, невизначеністю, а також можливістю підчепити небезпечні інфекції.
Неякісний сон
Людина, яка не може нормально виспатися, точно вбиває себе і не дбає про свій організм. Через те, що індивід мало спить, його життя скорочується і стає в рази гіршим.
Важливо відзначити, що тільки вночі в організмі виробляється гормон сну — мелатонін, який допомагає індивіду боротися із хронічними хворобами та стресами.
Токсичні особи в оточенні
Щоб життя людини було гармонійним і наповненим, їй потрібно спілкуватися тільки з тими людьми, які її підтримують і дарують їй радість. Слід відмовитися від взаємодії з друзями та знайомими, які вихлюпують на індивіда свій негатив, адже вони тягнуть із нього життєві сили.
Тривожність, якої людина не може позбутися
Вчені весь час говорять про те, що тривалість життя людини безпосередньо залежить від того, як вона почувається. Якщо вона постійно агресивна, налаштована песимістично щодо навколишнього світу, поводиться деструктивно, то немає нічого дивного в тому, що роки її життя скорочуватимуться. Звичайно, жити зовсім без стресу не вийде, але не треба опускати руки і нічого не робити зі своїм станом, важливо боротися із негативними емоціями.
Комплекси з дитинства
Саме в дитинстві формується особистість людини, тому важливо те, які моделі поведінки та установки індивід виробить у себе в цей час. Особистість людини формується до 12 років, з цього часу на людину починають впливати травми, які вона отримає у спілкуванні з батьками. Комплекси заважають людині досягати певних цілей, вони спотворюють її погляд світ. Звичайно, боротися з дитячими комплексами потрібно, а зробити це можна за допомогою психолога.
Якщо в житті людини є якісь проблеми, вона не повинена від них відхрещуватися або вдавати, що хтось інший винен у тому, що в його житті є перешкоди. Необхідно змінювати своє життя на краще, навіть якщо людині здається, що минуло вже багато часу, і вона навряд чи зможе на щось вплинути.
Іван Гудзенко
