Людина має бути готовою до того, що це буде непросто
Неможливо викинути зі своєї голови того, хто ще якийсь час тому дарував індивіду позитивні емоції. Необхідно бути готовим до емоційного ламання.
Не треба обманювати себе
Людина повинна чітко для себе вирішити, чи дійсно вона хоче викинути з голови партнера або ж вона вдає і намагається довести оточуючим, що більше нічого не відчуває до того, хто зробив її боляче. Важливо відпустити всі образи і захотіти стати щасливим, тільки так в індивіда вийде рухатися вперед незважаючи ні на що, неважливо, чи є поруч з ним кохана людина чи ні.
Не потрібно ігнорувати свої почуття
Так, людина може відчувати біль після розлучення, але в цьому немає нічого страшного. Вона не повинна говорити своїм друзям та знайомим, що ця ситуація її зовсім не зачепила.
Необхідно поринути у свій негатив, тільки так людина зможе звільнитися від цього гнітючого почуття. І тоді думки про улюбленого партнера не будуть його долати.
На чомусь зосередитись
Якщо людині буде чимось займатися, вона перестане розмірковувати про предмет зітхання. Важливо відпустити те, що відійшло, тільки так, індивід звільнить місце для тих людей, які обов’язково прийдуть у його життя.
Чому б не згадати про свої старі хобі? Слід записатися в спортивний зал, зустрітися з друзями і зробити всі ці речі, які людина раніше не могла дозволити собі у стосунках.
Іван Гудзенко
