Возможно, он сорвался и эмоционально истощился. Какие же признаки на это указывают?
Человек постоянно болеет
Если индивид все время будет игнорировать потребности собственного организма, тот обязательно ответит ему на это многочисленными болезнями. Нет ничего удивительного в том, что человек постоянно страдает от головной боли, он хандрит и часто обращается к врачам. Возможно, он просто долгое время игнорировал свое внутреннее состояние, и сейчас оно переросло в физический дискомфорт. Индивиду следует фокусироваться на своих истинных потребностях, а не угождать всем вокруг.
Еда больше не приносит удовольствия
Если человек ест автоматически и не пытается выбрать для себя что-то вкусное, он больше не покупает себе какие-то лакомства, потому что не видит в этом никакого смысла, то такое отношение к еде говорит о том, что у индивида больше не осталось внутренних сил. Иногда человек может и вовсе не вспомнить, ел он сегодня или нет, часто он включает телевизор, чтобы заглушить свои мысли, даже во время еды он не может фокусироваться на той пище, которая поступает в его организм, и именно поэтому она его никак не насыщает.
Человек постоянно ленится
Важно обратить внимание на такие признаки, как потеря вдохновения, прокрастинация, желание как можно больше отдыхать и при этом ничего не делать. Да, возможно, индивид просто занимается совсем неинтересными для себя вещами, теми, которые не находят отклика в его душе. Но, быть может, даже если он занимался любимым делом, он просто устал и не давал себе никакого отдыха, а поэтому достиг эмоционального выгорания. Если человека больше ничего не интересует в жизни, он потерял всякие ориентиры, скорее всего, он сильно переутомился.
Ни в коем случае нельзя игнорировать свое состояние, даже если человеку кажется, что оно пройдет само по себе. Очень часто нервный срыв приводит к физическому дискомфорту, и только тогда человек обращает внимание на потребности своего организма. Но, быть может, стоит сделать это немного раньше, прислушаться к своему внутреннему «Я» и наконец-то перестать трудиться в поте лица, ведь это не всегда требуется.
Алексей Д
