Как поддержать людей, склонных к селфхарму

Как правило, люди, которые наносят себе увечья, не стараются привлечь внимание окружающих к собственной персоне. Часто они молчат о своих проблемах, чтобы не столкнуться с негативом, исходящим от их друзей и знакомых. Ни в коем случае нельзя осуждать таких личностей, ведь, как правило, они и так страдают, именно поэтому и стараются причинить себе боль.

Как же можно помочь такому человеку?

1. Ни в коем случае нельзя ругать его за то, как он поступает с собой, шантажировать, говоря, что с человеком все перестанут общаться, если он не прекратит вести себя неподобающим образом.

   Важно дать понять индивиду, что его никто не оставит в беде, и если он захочет поговорить о своей проблемы, то может сделать это без каких-либо опасений.

   3. Даже если друг или знакомый человека, страдающего селфхармом, не понимает, почему тот поступает подобным образом и не может остановиться, он не должен его за это ругать. Чтобы осознать, что у человека есть проблемы, необходимо дать ему возможность рассказать о том, с чем он столкнулся.

   4. Нельзя обвинять человека в том, что он лишь жаждет получить внимание от окружающих. Как правило, это неправда. Ни в коем случае нельзя осуждать человека, необходимо стать для него хорошим слушателем, которому он действительно сможет открыться.

   5. Не нужно просить человека показать шрамы, которые он на себе оставил. Скорее всего, они доставляют ему не только физическую, но и душевную боль. Нельзя оправдывать подобное желание простым интересом. Важно убедить человека в том, что никто не станет его ругать за то, что он не хочет говорить о своей проблемой здесь и сейчас. Необходимо дать понять индивиду, что на его стороне всегда кто-то есть, а значит, он не одинок.

Алексей Д