Психологія

Как можно справиться с абьюзивными отношениями?

Далеко не всегда люди понимают, что они имеют дело с абьюзером, ведь, как правило, он хорошо маскируется и притворяется белым и пушистым. Но что же сделать, если партнер уверен в том, что его отношения стали токсичными?

Получится ли их изменить и направить общение с предметом воздыхания в правильное русло?

Как можно справиться с абьюзивными отношениями?

Стоит об этом поговорить.

Проблема абьюзивных партнеров заключается в том, что они вредят не только своим отношениям, но и психике возлюбленного. Но как же человек может не лишиться своей внутренней энергии в общении с абьюзером?

Критическое мышление

Если человек чувствует, что его отношения стали какими-то другими, для начала ему необходимо определить, что именно его смущает в поведении второй половинки. Важно прислушиваться к своему чутью, но также не нужно просто так обвинять партнера. Можно попросить помощи у родных людей или друзей, записаться на консультацию к психологу.

Решать проблему вместе

Если человеком начинают манипулировать, он не должен закрывать на это глаза. Если в отношениях есть проблема, не стоит ее игнорировать. Рано или поздно она станет больше, и тогда с ней никто не сможет справиться. Не нужно сразу же кидаться обвинениями в своего любимого человека, но необходимо вызвать его на откровенный и при этом тактичный разговор. Если партнер действительно испытывает теплые чувства к человеку, он не будет им манипулировать, возможно, он даже извинится и объяснит, почему он поступал подобным образом.

Уходить!

Иногда от абьюзера нужно просто уходить, оставив его наедине с его негативом. К сожалению, побороть насилие в отношениях не всегда получается. В этом случае следует исчезнуть из жизни своего кавалера, даже если человек уже к нему привязался. Очень часто люди не могут справиться с психологическим давлением, но они не должны винить себя за это.

Иногда в отношениях человек сталкивается также и с физическим насилием, и в этом случае он не должен взвешивать все за и против. Нужно сразу же уходить, ценить себя, а не горевать из-за отношений, в которых индивид не мог почувствовать себя счастливым.

Проблема здесь заключается в том, что даже через некоторое время после разрыва человек может спрашивать себя, поступил ли он правильно? Возможно, он сам виноват в том, что к нему относились подобным образом? Если человека одолевают подобные мысли, ему стоит проконсультироваться со специалистом, но ни в коем случае не оставаться наедине с такими токсичными рассуждениями.

Алексей Д

Яка твоя реакція?

Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0

Интересно почитать:

Также в категории:Психологія