Депрессия и режим выживания

Иногда в состоянии депрессии человеку приходится практически выживать. Для кого-то это может показаться странным, но люди, страдающие от этого недуга, действительно испытывают трудности в выполнении самых простых задач, будь то принятие душа или приготовление для себя пищи.

Что же нужно знать о человеке, которому пришлось столкнуться с этой проблемой?

1. Человек, имеющий дело с депрессией, может чувствовать себя настолько плохо, что у него не будет сил или даже желания просыпаться с утра, умываться и заниматься своими повседневными обязанностями. Как правило, в таком состоянии энергия индивида находится на нуле, и он ничего не может с этим сделать.
2. Человек, столкнувшийся с депрессией, может быть уверен в том, что он ничтожен и недостоин пищи, сна, ухода за собой или какой-либо заботы. Именно поэтому он лишает себя всех тех вещей, без которых невозможно нормальное функционирование его организма и его существования как личности.

   3. Индивид может чувствовать себя неприятно, если ему приходится обнажаться для принятия душа. Именно поэтому нередко люди в состоянии депрессии моются прямо в той одежде, которую носят несколько дней, а то и недель.

   4. Такие люди, как правило, находятся будто в тумане. Они не могут критически мыслить или концентрировать свое внимание на чем-либо. Все, что они делают, — это лишь совершают рутинные действия, которые помогают им выживать, но вряд ли это можно назвать полноценной жизнью.

   5. Если чей-то друг или знакомый столкнулся с депрессией, необходимо ему помочь. Лучше всего будет записать человека на прием к специалисту, он точно сможет решить эту проблему без дальнейших последствий.

Алексей Д