Что же наполняет женщину энергией?
- Чувство голода. Но здесь нужно знать меру и не изводить себя, отказываясь от еды, а просто ощущать некоторую легкость в организме.
2. Упражнения, направленные на укрепление легких. Дыхательные упражнения необходимо выполнять ежедневно.
3. Изоляции от общества, возможность побыть наедине с собой, заниматься любимым хобби, без чьего-либо надзора.
4. Неторопливые прогулки в парке и любование природой. Важно научиться замечать что-то прекрасное в каждой детали.
5. Поиск вдохновения, занятия творчеством, будь то лепка из глины или рисование. Главное, чтобы деятельность, которой занимается женщина, приносила ей удовольствие.
6. Смех и радость, возможность общаться со своими близкими на абсолютно любые темы, быть с ними открытой и искренней.
- Желание помочь своему ближнему бескорыстно.
8. Приготовление пищи также благотворно влияет на женщин и позволяет им обрести внутренние силы.
9. В рационе следует делать упор на натуральные злаки, овощи, фрукты, мед, а также различные каши.
10. Отправляться в постель необходимо не позже 23:00 чтобы наполниться энергией и чувствовать себя хорошо.
11. Отказ от общения с токсичными и личностями, даже если женщина имеет с ними родственные связи. Необходимо всегда выбирать себя и заботиться о своем внутреннем состоянии.
Алексей Д
