Повага до себе та партнера
У стосунках зустрічаються дві окремі особистості, але, впускаючи когось у своє серце, вони беруть на себе відповідальність за іншого. Людина не може думати лише про власні потреби. Егоїзм присутній у будь-яких взаєминах, проте він має бути здоровим. Важливо приймати рішення, враховуючи думку партнера, адже справжня любов неможлива без взаємоповаги та готовності ділитися важливим.
Емоційна зрілість і самоконтроль
Кожен може втратити самовладання, однак важливо пам’ятати: поруч є інша людина, на яку не можна зливати свій негатив. Свої емоції слід виражати екологічно — через спорт, прогулянки чи будь-яку активність, що допомагає відновити внутрішню рівновагу. Партнер не повинен бути «мішенню» для чужого гніву чи роздратування.
Минуле не повинно керувати теперішнім
Починаючи нові стосунки, потрібно залишити минуле позаду. Неприпустимо дозволяти колишнім партнерам повертатися у життя чи постійно порівнювати їх із теперішнім коханим. Минулі образи лише отруюють нові почуття. Якщо людина дійсно цінує нинішнього партнера, вона не повинна чіплятися за спогади, що можуть завдати болю.
Довіра та вразливість — основа близькості
Багато хто боїться відкриватися, адже довіра робить людину вразливою. Проте без неї неможливо побудувати справжній зв’язок. Той, хто боїться довіряти, ризикує залишитися у стосунках, де панує відчуження. Варто наважитися вийти із зони комфорту: любов завжди пов’язана з ризиком, але без нього вона не розкриється повною мірою.
Підтримка у будь-яких обставинах
Партнери мають залишатися на одному боці, незалежно від того, що сталося. Суперечки можна обговорювати наодинці, але не при сторонніх. Також важливо підтримувати прагнення коханої людини, надихати її і давати відчути, що вона не сама. Усвідомлення, що поруч завжди є хтось, хто підтримає, зміцнює будь-який союз.
Прийняття недоліків і робота над собою
Психологи радять не боятися проявляти емоції та приймати партнера таким, яким він є. Ідеальних стосунків не буває — навіть якщо здається, що у знайомих усе бездоганно. Важливо не соромитися звертатися до сімейного психолога, якщо виникають труднощі. Усвідомлення проблеми й бажання її вирішити — ознака зрілості, а не слабкості.
Іван Гудзенко
