Можливо, іноді індивід цього не розуміє, але він сам віддаляє себе від кращого результату, про який ще якийсь час тому він мріяв. Що це означає? Все дуже просто: іноді модель поведінка людини не відповідає її цілям та запитам. Це означає, що деякі звички та дії у своєму житті потрібно поміняти для того, щоб покращити свою концентрацію на тому, що справді важливо.
Про що йдеться?
- У жодному разі не можна ставати своїм ворогом. Людина повинна підтримувати себе, а не критикувати у разі допущення тієї чи іншої помилки. Навколишні і так засуджуватимуть особистість, так що вона не повинна робити це разом з ними. Важливо завжди залишатися на своєму боці і давати можливість десь оступитися.
- Людина повинна завжди думати про свій фізичний стан. Здоров’я — це те, що індивід не зможе відновити у майбутньому, якщо зараз він заплющить очі на те, як почувається. Важливо завжди висипатися, стежити за своїм раціоном, займатися спортом, більше часу проводити на свіжому повітрі і вкотре не виснажувати себе.
- Людина — це істота соціальна, а значить, їй потрібно підтримувати спілкування з людьми, які для нього дорогі. Звичайно, якщо якісь особи викликають у індивіда негативні емоції, він може сказати спілкуванню з ними «ні». Але також не варто віддалятися від своїх родичів і другої половинки, навіть якщо індивід завантажений роботою, і він не має часу на те, щоб просто відпочити і з кимось поговорити.
- Не потрібно вимагати від себе багато чого. У перфекціонізмі немає нічого хорошого, так людина лише втрачає дорогоцінну енергію, яку вона могла б витратити на своє відновлення. Важливо знати свою межу і не стрибати вище за голову.
Іван Гудзенко
Яка твоя реакція?
Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0