Психологія

Як навчитися любити себе?

Людина не може вимагати любові від оточуючих, доки не навчиться любити себе без їхньої допомоги. Спочатку індивід повинен зрозуміти сам собі, яким цікавим і цінним може бути. Важливо поважати себе, щоб і оточуючі чинили з особистістю подібним чином.

Людина, яка любить себе, цінує свій час і не забувають дбати про себе, підтримує тільки здорові стосунки і не вдає в них. Вона може дозволити собі бути тією, ким насправді є без усіляких масок та утисків.

Як навчитися любити себе?

Необхідно згадати про свою внутрішню дитину, стати для неї найкращим батьком, який простягне чаду руку допомоги, витре сльози, зігріє теплом свого серця і обов’язково підбадьорить у складній ситуації.

Людина навчиться любити себе, якщо звернеться до своєї внутрішньої дитини і побудує з нею діалог. Це допоможе особистості знайти внутрішній баланс і менше сумніватися у собі.

Розмова із собою – це не самокритика. У такій бесіді людина може підняти свою самооцінку і дати собі ту підтримку, якої, можливо, їй не вистачало в дитинстві. Коли людина виростає, її внутрішня дитина так само залишається всередині, і до неї потрібно частіше звертатися.

Іноді людині буває складно полюбити себе, якщо хтось із його оточення не покаже їй, як це робити правильно. Отже, індивіду варто знайти наставника, який цінує його і ставиться до нього по-доброму. Тоді людина зрозуміє, що вона заслуговує на хороші стосунки і зможе дарувати собі позитивні емоції без чиїсь допомоги.

Дуже часто люди не люблять себе, тому що їм ніхто не пояснює, що вони повинні ставитись до себе з усією добротою та теплотою. Але коли людина це зрозуміє, її життя справді зміниться.

Іван Гудзенко

Яка твоя реакція?

Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0

Интересно почитать:

Также в категории:Психологія