Как газлайтинг влияет на человека?

Каждый человек, иногда даже того не понимая, сталкивался с манипуляциями в своей жизни. Возможно, друг или знакомый убеждал индивида в том, что тот неправильно понимает ту или иную ситуацию или рассуждает о вещах, которых на самом деле не было. Все это говорит о газлайтинге — виде психологического насилия, когда человека пытаются выставить ненормальным и ничего не знающим.

 Но как же такая манипуляция влияет на личность?

1. Человек понимает, что его реальность искажается.

   Он перестает доверять себе и больше верит другим людям.

   3. Человек все чаще соглашается с газлайтером и попадает под его влияние. Он ограничивает свой круг общения лишь теми людьми, которых одобрил манипулятор.

   4. У индивида понижается самооценка, он перестает воспринимать себя объективно, не верит даже собственным воспоминаниям, которые может подтвердить. Человеку кажется, что он живет чужой жизнью.

   5. Человек начинает подвергать сомнению все свои слова и действия, понемногу сходя с ума.

   6. Человек перестает выражать собственное мнение, ведь он не уверен в его правдивости.

   7. Индивид постоянно ощущает себя виноватым за то, что выражает некомпетентное мнение.

   8. Человеку кажется, что он не может контролировать свои эмоции или выражает их неадекватно.

   Важно понимать, что газлайтинг очень сильно отражается на ментальном здоровье человека. Индивиду, который столкнулся с такой формой насилия, необходима помощь специалиста как можно скорее, а также полная изоляция от манипулятора.

Алексей Д