Но как же развить уверенность в себе, если человек себя не любит?
- Если человек страдает от низкой самооценки, он не должен лишний раз себя с кем-то сравнивать и обесценивать свои таланты и возможности. Быть может, в прошлом индивид столкнулся с определенными проблемами, которые пошатнули его веру в себя, но над этим нужно работать.
Если человек убеждает себя в том, что он ни в чем не преуспевает и ему вечно не везет, следует отказаться от таких установок. Возможно, они были навязаны индивиду, тогда ему следует начать говорить себе что-нибудь позитивное, например, подмечать свои положительные стороны и проговаривать аффирмации.
3. У каждого человека есть достижения, поэтому ни в коем случае нельзя закрывать на них глаза, ведь только с их помощью можно укрепить свою самооценку. Даже если человеку кажется, что он достиг немногого, следует записать успехи в свой ежедневник и почаще перечитывать его, чтобы не забывать о своей уникальности и таланте.
4. Важно всегда концентрироваться на приятных вещах. Следует подумать о положительных характеристиках, которые бы относились к самому индивиду. А также личность может спросить своих друзей и знакомых о том, что хорошего они могут сказать о ней. Не стоит убеждать себя в том, что в человеке нет ничего привлекательного. У каждого есть не только минусы, но и плюсы.
Конечно, развить уверенность в себе за считаные дни не получится. Но если человек уже сейчас начнет поднимать свою самооценку и двигаться в правильном направлении, со временем он сможет увидеть себя настоящего и полюбить таким, как он есть.
Алексей Д
