Як же можна здобути впевненість у собі і нарешті надихнутися своїми успіхами?
Якщо людину лякає страх невдачі, їй варто вдатися до методу перебільшення. Інакше вона ще називається «комедійною візуалізацією». Простими словами потрібно просто роздмухати з мухи слона. Наприклад, якщо людина має виступати з доповіддю, і вона переживає про те, що ніхто не захоче її слухати, і всі люди, що сидять у залі, почнуть нудьгувати, потрібно перебільшити цю ситуацію.
Варто уявити, як люди почнуть вставати зі своїх місць і залишати приміщення, як тільки людина почне говорити. Або ж навпаки: ніхто не ворухнеться, а слухачі просто заснуть через те, наскільки нудно та монотонно людина повідомляє їм якусь інформацію. У результаті всі люди знатимуть людину як «ту, на чиїй лекції можна добре виспатися».
Спосіб перебільшення або гіперболізації можна застосувати у будь-якій сфері діяльності, в якій людина не відчуває впевненості у власних силах. Вона підійде навіть романтичних відносин.
Наприклад, якщо жінка поклала на когось око, але вона ніяк не може взяти себе в руки поруч із предметом зітхання, їй слід помістити людину в якусь комічну ситуацію, звичайно ж, у голові. Нехай, наприклад, у фантазіях особи її коханий вирушить на роботу в одній спідній білизні, не помітивши цього. Це допоможе жінці знизити внутрішню напругу.
Комедійна візуалізація допомагає людині позбутися негативних емоцій та відчути себе спокійно, ні про що не турбуватися. Людина розуміє, наскільки абсурдні її страхи, вона заспокоюється і почувається впевнено у будь-якій ситуації.
Іван Гудзенко
