Однако по мере того как депрессия продолжает развиваться, ее признаки становятся все более выраженными. Люди, которые ранее страдали от депрессии, должны быть особенно осторожны и следить за своим состоянием. В этой статье речь пойдет о том, как определить, вернулась ли депрессия и что можно сделать для ее преодоления.
Старые хобби больше не радуют
Один из признаков возвращения депрессии — потеря интереса к привычным занятиям. Раньше то или иное хобби доставляло удовольствие, а теперь оно кажется скучным или бесполезным. Это может быть связано с утратой энергии и мотивации, которые часто сопутствуют депрессивным состояниям. Если индивид заметил, что он больше не получает удовольствия от ранее любимых дел, стоит задуматься о возможности возвращения депрессии и обратиться за помощью к специалисту.
Перманентная головная боль
Во время депрессивных состояний может наблюдаться усиление болей, обусловленных напряжением мышц шеи и затылка. На появление головных болей влияет эмоциональное состояние личности, а поэтому игнорировать такую проблему ни в коем случае нельзя, особенно если головная боль не проходит. Это может быть первым сигналом о том, что депрессия вернулась и требует лечения. Кроме того, головная боль может быть также связана с другими физическими проблемами, поэтому важно провести дополнительное медицинское обследование для выявления причин ее появления.
Отсутствие аппетита или переедание
Одним из симптомов депрессии может быть изменение аппетита: отсутствие желания есть или, наоборот, чрезмерное употребление пищи. Если человек заметил, что в последнее время стал меньше есть или увеличили количество приемов пищи до крайности, это может быть признаком возвращения депрессии. Если индивид обнаружил такие изменения в своем поведении, и они продолжаются более двух недель, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психиатру для получения дополнительной консультации и лечения. Важно не игнорировать сигналы своего тела и побеседовать со специалистом как можно скорее.
Алексей Д
