Личные границы — это та черта, которую окружающие люди не должны пересекать. Чтобы человек чувствовал себя комфортно в собственной жизни, он должен устанавливать личные границы, но проблема здесь заключается в том, что часто люди даже не понимают, что это такое и как они могут оградить себя от негатива извне.
Почему же людям бывает так сложно сказать, где проходят их личные границы?
На самом деле все проблемы идут из детства
1. Родители поддерживали, любили ребенка, дарили ему свое внимание, только если он вел себя правильно и ни в коем случае не приносил дискомфорта в жизнь взрослых людей. Поэтому когда человек вырос, он даже не понял, как нужно обращаться со своими личными границами и говорить людям «нет». Из-за этого человек всю свою жизнь думает, что ему нужно под кого-то подстраиваться и быть удобным для того, чтобы получить хотя бы какую-то порцию любви.
2. Иногда личные границы в семье, где человек рост, в принципе отсутствуют, или же они нарушаются, не признаются, а поэтому во взрослой жизни человек остается таким же незащищенным. Возможно, к человеку относились без уважения, постоянно нарушали его личное пространство, игнорировали его мнение, из-за чего сейчас он не может отстоять собственную точку зрения.
3. Если человек пытался выстроить личные границы в семье, то его за это наказывали и пытались в чем-либо ограничить, сделать так, чтобы человек в будущем и не пытался почувствовать себя комфортно.
4. Человек может расти, думая, что ему не нужно иметь личные границы, ведь если он пытается их выстроить, значит, он не уважает других людей, проявляет свой эгоизм и грубость в общении с ними.
5. Родители могут убеждать ребенка в том, что его личные границы мешают ему выстраивать отношения с близким людьми, поэтому он должен от них отказаться.
6. Человек боится, что если он скажет, что ему что-либо некомфортно или его что-то не устраивает, то окружающие люди от него отвернутся, а он хотел бы избежать такой ситуации.
Конечно, прорабатывает свои личные границы и проблемы, связанные с ними, может быть непросто, особенно если у человека есть установки, которые мешают ему это сделать. Но, так или иначе, он должен уметь защищать себя, в противном случае за него это точно никто не сделает.
Алексей Д
