Психологія

Как восстановить доверие

Любое скрытие информации или ложь несут после себя последствия. В варианте лжи она всегда несет после себя уничтожение доверия. Будь она одним случаем или целым рядом маленьких обманов, в любом случае партнер перестанет верить.

Доверие после лжи

Очень часто люди теряют доверие, так как врут друг другу. Поэтому лучше рассмотреть именно этот вопрос.

Как восстановить доверие

  1. Покаяние

Самое первое, что нужно сделать после такой ситуации, то есть, если один из партнеров солгал другому, и тот узнал, то это – рассказать, почему это было сделано и что будет дальше. Это связано с тем, что диалог – это первое, что поможет наладить отношения на тот уровень, что был перед ложью.

  1. Аргументы

Обязательно нужно рассказать, насколько важны эти отношения. Ведь если упустить этот этап, то партнер просто не будет знать, действительно ли сожалеет о содеянном виновник, или же это просто очередная ложь.

  1. Разговор

Ни в коем случае не нужно избегать вопросов и, разумеется, самого человека. Нужно попытаться наоборот завести этот разговор, чтобы поскорее прийти к его решению. Рекомендуется наоборот больше проводить времени с партнером, чтобы доверие было возвращено как можно быстрее.

  1. Объятия

Всем известно, что каждая истерика или крик со стороны девушки – это просто желание обратить на себя внимание. В ссоре так же – если партнерша (да и партнер тоже) начинает истерить, то достаточно просто обнять ее (его). Считается, что таким способом можно успокоить человека. Хотя сначала придется переждать, пока «морально раненый» перестанет сопротивляться и бить кулаками спину.

  1. Вмешательство

Ни в коем случае не нужно привлекать в ссору кого-либо со стороны. Даже если это мама или лучший друг – это будет очень плохой идеей, так как пострадавший подумает, что на него будут давить, и что против него сговорились.

  1. Помощь в изменении

Обязательно нужно сказать, что такого больше не повторится. Да, это самая бесполезная фраза в таком случае, однако если ее подкрепить, то эффект будет очень сильным с положительной стороны. Для этого нужно просто попросить помощи, так как измениться за день очень сложно.

  1. Действия

Никто не отменял практический этап. Однако не нужно очень привлекать этим внимание – если заботы будет очень много, то партнер просто подумает, что если бы этой ссоры не было, то такой заботы он и не получил бы. То есть будет мнение, что после примирения о нем опять забудут, а будущем ситуация повторится. Так нельзя. Нужно все делать в меру. Например, если виновник – мужчина, то стоит просто встречать свою девушку с работы, делать ей массаж, подарить букет в честь какого-либо праздника, покупать сладкое и так далее.

Если же провинилась женщина, то, впрочем, все нужно делать то же самое, кроме, разумеется, букета и конфет. Вместо этого можно просто обнять своего партнера и пролежать с ним весь вечер, вместе посмотреть фильм, создавать в доме уютную и теплую атмосферу и так далее.

Мириться не так уж сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно просто решиться на такой шаг и не бояться поговорить об этом.

Алексей Д

Яка твоя реакція?

Радість
0
Щастя
0
Любов
0
Не завдоволений
0
Тупо
0

Интересно почитать:

Также в категории:Психологія