Як правильно інвестувати у відносини із власним «Я»?

Часто люди фокусуються на відносинах зі своїми близькими друзями, родичами, другою половинкою, але вони зовсім забувають про себе. Однак, зі своїм внутрішнім «Я» у індивіда також є особливі відносини, на які потрібно витрачати час, сили, увагу, вкладатись у них.

Людина повинна зрозуміти, що, перш за все, вона є сама у себе, і тільки потім навколо неї з’являються інші люди, а тому вона повинна ставитись до себе з повагою. У жодному разі не ігнорувати свої внутрішні переживання.

Отже, як налагодити стосунки з собою?

1. Навіть у складних ситуаціях людина повинна вірити в себе в жодному разі не опускати руки.
2. Людина повинна цінувати себе такою, якою вона є, а якщо вона чогось досягає, вона обов’язково повинна дякувати собі і в жодному разі не ігнорувати якихось успіхів.
3. Якщо людина дійсно добре до себе ставиться, вона не повинна стояти на одному місці. Так, цілі, які вона перед собою ставить, можуть бути незначними, але вони все ж таки мають бути.
4. Деякі думки можуть отруювати життя людини, і тоді вона повинна їх опрацьовувати, але в жодному разі не занурюватися в ці переживання.
5. Перш за все, людина повинна прислухатися до себе і до своїх потреб, знати, чого насправді хоче досягти в житті вона сама, а не інші люди.
6. Людина завжди повинна спілкуватися з собою шанобливо неважливо, чи злиться вона чи переживає через якусь невдачу.
7. Людина завжди має бути вдячна собі за те, що вона робить, навіть якщо, на її думку, вона робить недостатньо.
8. Людина повинна займатися тими речами, які дарують їй позитивні емоції. На них обов’язково треба вирізняти час.
9. У жодному разі не можна тримати на собі образу за можливі промахи. Важливо розуміти, що помилки бувають у житті кожної людини, але вона має ставитися до них поблажливо.
10. Людина розуміє, що всі її бажання дійсно важливі, вона не намагається їх оскаржити або принизити, якщо інші люди натякають їй на це.

Так, полюбити себе і ставитися до тебе шанобливо насправді непросто, але якщо людина спробує це зробити, то не лише притягне позитив у своє життя, а й людей, які по-справжньому цінуватимуть його.

Іван Гудзенко